Zdrava prehrana za nosečnice: nahranite sebe in svojega bodočega otroka

Nosečnost je obdobje, ko je zdrava prehrana še posebej pomembna, saj neposredno vpliva na razvoj in zdravje tako matere kot otroka. Pravilno uravnotežena prehrana pomaga pri podpiranju ključnih faz razvoja … · Aktivni.si · 7h

• drava prehrana za nosečnice: nahranite sebe in svojega bodočega otroka · Aktivni.si · 8h

nosečnost zdrava prehrana prehrana za nosečnice zdrava hrana za nosečnost objavi tvitaj

2 novici

Okusna palačinka, pripravljena zgolj iz ene sestavine

Če odmislite ščepec soli in malo vode, za pripravo okusne in zdrave palačinke potrebujete samo eno sestavino - lečo. Ker takšna palačinka vsebuje veliko beljakovin in vlaknin, poleg tega pa … · Okusno.je · 12h

lečina palačinka leča palačinka iz leče palačinka rdeča leča hitro zdravo kosilo objavi tvitaj

Kaj kardiologi jedo za zajtrk? Radi imajo 3 jedi, ki uravnavajo težo in skrbijo za zdravo srce

Katere jedi si zjutraj najraje privoščijo strokovnjaki? Ste že kdaj slišali, da je zajtrk najpomembnejši obrok dneva? Čeprav so v resnici pomembni prav vsi obroki, je zajtrk res tisti, ki … · Aktivni.si · 1d

avokado toast ovseni kosmiči smoothie smuti zajtrk kardiolog zdrava prehrana objavi tvitaj

Če se želite zaščititi pred rakom, v svoje obroke vključite ta živila

Tukaj je 10 najboljših živil proti raku. Do diagnoze raka lahko pride zaradi različnih dejavnikov, pogosto pa bolezen vsaj delno nastane tudi kot posledica življenjskega sloga. Neustrezna prehrana, premalo gibanja, … · Aktivni.si · 2d

zdravljenje domača lekarna rakava obolenja objavi tvitaj

S to tehniko hoje spodbudite cirkulacijo, zmanjšate vnetja in porabite več kalorij!

Radi hodite in obožujete sprehode? Preverite, s kakšno tehniko hoje boste imeli še več koristi za zdravje. Hoja je preprosta aktivnost, ki si jo lahko privošči vsak in jo lahko … · Aktivni.si · 2d

hoja 10.000 korakov bosonoga hoja koraki objavi tvitaj

Kako začeti s tekom: popoln vodnik za začetnike

Tek je ena izmed najbolj priljubljenih oblik telesne vadbe po vsem svetu, zaradi svoje dostopnosti in številnih koristi za zdravje. Če ste novi v svetu teka ali razmišljate, da bi … · Aktivni.si · 2d

rutina tek kako začeti s tekom začetek teka motivacija tekaški triki objavi tvitaj

Kaj je najbolje jesti po fitnes vadbi: pravilni obroki za oprimalno okrevanje

Po intenzivni fitnes vadbi je ključnega pomena, da vaše telo prejme prava hranila, ki vam bodo pomagala pri obnovi in okrevanju organizma. Pravi obrok po vadbi podpira mišično regeneracijo in … · Aktivni.si · 2d

obrok po fitnes vadbi obnova mišic fitnes prehrana športna prehrana objavi tvitaj